Atividades Aquáticas para Crianças e Jovens:

• Adaptação ao Meio Aquático para Bebés
• Adaptação ao Meio Aquático
• Iniciação à Natação
• Aperfeiçoamento à Natação

Atividades Aquáticas de Lazer para Jovens e Adultos:

• Iniciação/Aprendizagem à Natação Jovens e Adultos
• Aperfeiçoamento à Natação para Jovens e Adultos
• Hidroatividades
• Hidrobyke
• Aquafit
• Hidoginástica para menos Jovens             
• Hidroginástica

Outros serviços disponíveis na modalidade de Regime Livre:

• Natação em Regime Livre
• Hidrobike em Regime Livre
• Step em Regime Livre
• Passadeira Aquática em Regime Livre
• Utilização de Sauna, Banho Turco e Jacuzi